La charge mentale des actifs : impacts sur la vie professionnelle, personnelle et la santé

L’édition 2025 du Baromètre Ifop – News RSE de la charge mentale des actifs, réalisé avec le soutien et en partenariat avec l’APEC, Bpifrance, COLAS, La Maison Bleue, La Poste, MGEN a été menée en juin 2025 auprès de 2 003 salariés du public et du privé. Cette étude met en lumière un paradoxe fort qui se confirme pour la 2ème année. D’un côté, la majorité des salariés expriment une satisfaction globale vis-à-vis de leur environnement professionnel, avec une reconnaissance de l’autonomie, de l’utilité et de la clarté des missions. De l’autre, la charge mentale demeure un poids massif qui affecte aussi bien la vie personnelle et professionnelle que la santé des actifs.

La Maison Bleue, partenaire du 2ème baromètre Ifop - News RSE sur la charge mentale des actifs, révèle des chiffres structurants, impactants et qui doivent retenir l’attention.

• 82% des actifs connaissent une charge mentale élevée (professionnelle ou personnelle).
• 67% lient cette charge à une dégradation de leur santé (fatigue, stress, troubles du sommeil).
• 75% ont renoncé à un projet personnel,58% à un projet professionnel.

La charge mentale est-elle une fatalité en soi ? En réalité, elle nécessite des solutions, qu'elles soient individuelles (accompagnement et/ou réorganisation) ou collectives (par le biais de l'employeur ou des politiques publiques notamment).

Malgré une évolution positive des mœurs ces dernières années, les inégalités hommes femmes persistent toujours :

• 81% des femmes gèrent le suivi éducatif des enfants (contre 66% des hommes).
• 52% des femmes se disent stressées au quotidien (contre 38% des hommes).
• Lesfamilles monoparentales (à 80% des mères seules) sont particulièrement touchées.

A La Maison Bleue, nous sommes convaincus que l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle doit aussi passer par un accompagnement de l'employeur : réservation de berceaux en crèches, organisation du travail repensée (télétravail…), politique parentalité, etc.

**Mettre en place une politique parentalité au sein de son entreprise  : un allié pour ses parents salariés ! **

Au-delà des chiffres impactant que montrent ce nouveau baromètre, il est essentiel de se saisir de cet enjeu pour inverser la tendance et impulser de nouvelles règles dans la sphère professionnelle comme dans la sphère personnelle. Et vous ?

• Comment gérez-vous votre charge mentale ?
• Quelles solutions attendez-vous ?

Pour approfondir, découvrez l’étude complète :****Lire l’étude